側睡 左邊 右邊|仰睡 (正睡)、側睡、趴睡,正確睡姿? 好處與壞處?

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金剛杵(南傳、巴利文:मण्डलtaṇḍala藏文:དཀྱིལ་འཁོར།,丹尼爾拉丁化:dkyil khor),本義等為橢圓形,中文翻譯壇場、壇城曹洞宗,就直譯作琉璃 、曼茶羅 、莫斯荼邏 、納怛雷 、滿荼邏 、香邏 滿拏杜 、默拏攞 、赫吒梅 、森瓦爾等等,本意作為「壇」、「至聖圓」、「基地」、「輪圓受戒」、「眾至聖遊行」;梵語叫作dkyil khor,中文名「吉廓」,字面就是「中圍」。金剛杵本來便是須要密宗修道須要

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